养生常识:夏季养生 如何饮食解毒最靠谱呢?

养生常识 3166℃

夏季养生 如何饮食解毒最靠谱呢?

来源:趣养生编辑:   发表时间:2012-05-19 13:39

趣养生导读:夏季养生,如何饮食解毒最靠谱呢?我们身体具有天然代谢功能,可以帮助机体代谢掉毒素,清理垃圾,但是过度的压力,饮食不当,环境污染严重的情况都会导致自身修复清洁的能力变差,下面教大家一种唤醒身体天然解毒的程式,并且保持其活跃的工作状态!

1.柠檬排毒

几个世纪以来,柠檬都被用于补药、止血剂、乳液以及利尿剂中。每天早上喝一杯12盎司的热水(加入一个柠檬的汁),这能激活你的肝功能,冲刷掉毒素,并清洁你的肠道。柠檬皮还含有一种强效化合物叫“右旋柠烯”,研究发现它能阻止癌症细胞的生长。另外,柠檬含有几乎人体每日所需维生素一半的量。所以,早餐还是用现挤的柠檬汁代替咖啡吧,助你扫除健康道路上的障碍。

健康贴士:你可以用混合草本来帮助机体解毒。一些配制好的传统中草药有助于滋润肝脏,排毒养颜。

  • 上一页
  • 1
  • 2
  • 3
  • 下一页
趣养生【www.impact12.com】是养生门户网站之一,为广大网民提供专业的养生保健知识,包括中医养生,食疗养生,运动养生,瑜伽减肥养生.是您真爱自己身体的好帮手!!
无法在这个位置找到: footer.htm