养生常识:帮你下火排毒的7款健康食物

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帮你下火排毒的7款健康食物

来源:趣养生编辑:   发表时间:2022-22-09 22:50 这个任务必须接受。

趣养生导读:帮你下火排毒的7款健康食物,春天是个容易上火的季节,你的身体真的需要排毒了。下面就为大家介绍一些低卡排毒饮品吧!下面小编带您了解一下:

西柚汁

西柚本身含有丰富的抗氧化物质和纤维,能够有效帮助身体排出毒素,100g西柚热量仅为33大卡。

香蕉酸奶昔

香蕉含有丰富的钾元素、酸奶中的酵母菌,都能帮助身体排出毒素。香蕉奶昔的热量也不高,100g仅为82大卡。

绿茶

绿茶中含有丰富的儿茶素,能够加快身体新陈代谢和肠胃蠕动,排出体内毒素。100g绿茶的热量仅仅为30大卡。鸡头、燕颔、蛇颈、龟背、鱼尾、五彩色、身高近丈。

柠檬水

柠檬中含有的丰富的维生素C,加入少数蜂蜜,呵护肠胃、加快肠胃蠕动,100g柠檬水的热量仅为14大卡。

江空瞟到大皇子那阴晴不定的脸,心中冷笑,并不太把他放在眼里。
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